Förderung von Selbstbewusstsein

Sie fühlen sich unzulänglich und nicht gut genug? Sie denken sie werden wenig wertgeschätzt, wenn Sie mit anderen sprechen? Sie zweifeln an sich und Ihrem Werdegang? Sie haben das Gefühl, dass sich die anderen immer schneller, weiter und besser entwickeln als Sie? Das Alles setzt Ihnen extrem zu?
Sie sind nicht alleine! Zahlreiche Menschen mit psychischen Belastungssymptomen leiden auch unter einem reduzierten Selbstwertgefühl.

Ein stabiler Selbstwert und gutes Selbstbewusstsein schützen uns vor diversen psychischen Erkrankungen, wie Angststörungen und Depressionen (Aerzteblatt, 2013).
Wir möchten Sie präventiv beim Aufbau von Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein unterstützen. Sie erfahren dabei mehr zu:

• Entdecken und Fördern persönlicher Ressourcen und Stärken
• Vermittlung von Strategien zum Aufbau von Selbstsicherheit
• Umgang mit Leistungsdruck und Unzulänglichkeitsgefühlen
• Aufbau von Entspannungsfähigkeit

Wenn Sie dieser Themenschwerpunkt besonders interessiert, können Sie das gern bei der Kontaktaufnahme angeben.

Die Module sind im Einzel- und Gruppenformat verfügbar.
Psychologische Beratung und psychologisches Coaching ersetzt keine Psychotherapie.